Running

寒風吹きすさぶ中、先程ランニングしてきました

今日は寒いですね～。　これからもっと寒くなるみたいですが

以前も少しだけ走ってたのですが、すぐに辞めてしまいました・・・。

しかし、ここ最近、新しくナイキのランニングウエアーを買ったので、

俄然やる気が出てきてしまいまた始めました。

人間、やっぱり恰好から入るとやる気が出るものですね

まあ、ランニングと言ってもそんな本格的なものじゃなくて、

僕の場合は最初、準備運動も兼ねてウオーキングしつつ

ランニングに移行していって、大体４０～５０分ってとこです。

しかも、毎日でもなく気が向いた時に。

無理しない方が続くんですよね

次はランニングシューズかランニング用の腕時計が欲しいな～